«Домашние условия» пугают многих благонамеренных людей: как же можно отбелить зубы дома без вреда для эмали? Разве это вообще возможно? За разъяснением обратимся к британским стоматологам, которые занимаются изучением домашних способов создания голливудской улыбки. Так, Мервин Друян из Лондонского Центра косметической стоматологии утверждает, что человек может сам добиться естественной белизны эмали, если будет выполнять простые ежедневные процедуры. Также можно совершать отбеливание курсами, покупая специальные аптечные средства. Все это будет выгоднее, чем профессиональное решение проблемы, но помните, что гораздо лучше все-таки сходить на прием и добиться определенного результата, который потом нужно будет поддерживать. Естественный цвет эмали должен соответствовать белку глаза (вот шкала оттенков). Итак, какие же рекомендации дают на туманном Альбионе?
Содовые добавки
Сода — замечательный очиститель и отбеливатель, который используется во многих хозяйственных нуждах, в том числе и в Европе. Она входит в состав многих отбеливающих зубных паст. Поэтому в правильной концентрации она безопасна для домашнего использования. Мы как бы и так уже ее используем, но не вдаемся в подробности, покупая очередной тюбик с пастой.
«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес.
Также соду смешивают с зубным порошком, и этот состав помогает безболезненно и быстро отбелить зубы в домашних условиях. Подробный рецепт Вы можете найти здесь. Кстати, можно попробовать компрессы из соды и фольги.
Фрукты для отбеливания
Да, есть и такие. Введите в рацион яблоки. Они позволяют очистить зубы от налета, ведь кусочки придется тщательно жевать. Кроме того, яблочная кислота известна своими отбеливающими свойствами.
Отличной парой для яблок станет клубника. В ней тоже есть яблочная кислота, причем, в большом количестве. Несмотря на наличие естественного красителя, эта ягода отбеливает зубы, а не делает их красными или розовыми.
Рецепты домашнего отбеливания с применением всем известных фруктов Вы найдете в перечне:
Полоскание и «маски»
Самое бюджетное и простое средство для отбеливания зубов и поддержания здоровья полости рта — это полоскание соленым раствором после каждого приема пищи. Пропорции таковы: 1 чайная ложка соли на стакан воды. Вот еще 9 рецептов с солью.
Кроме того, есть интересные способы отбелить зубы в домашних условиях с помощью масел и других веществ:
Рецепты на основе куркумы
Куркума — это кулинарная специя, которая не только приправляет блюда, но и эффективно размягчает налет, который заставляет зубы темнеть и тускнеть. Желтое красящее вещество не отразится на цвете зубов, ведь основная задача специи — это удаление налета, и оно достигается за 2 минуты обычной чистки зубов. Потом Вы полощите рот и забываете о куркуме на три дня. Затем повторяете процедуру. Такая периодичность позволяет отбелить, а «пожелтить» эмаль.
Способ безопасный и известный во всем мире. Целебные свойства куркумы и 9 рецептов ее использования Вы найдете по ссылке.
Отбеливающие средства для домашнего применения
Если Вы не доверяете народным средствам, нашедшим научное подтверждение, то можно прибегнуть к помощи сертифицированных и проверенных методов отбелить зубы быстро и эффективно. Существуют кремы, полоски и порошки, которые обеспечивают белизну эмали. Подробнее о специфике состава и применения таких средств Вы можете прочитать в их обзоре.
Отбеливающие полоски и кремы набирают огромную популярность в европейских странах, где сверкающая улыбка является вторым паспортом. Многие люди пользуются ими и не испытывают дискомфорта.
Эффективная чистка
Порой изменение тона эмали становится следствием недостаточного или неправильного ухода за полостью рта. Обычная щетка — это действительно прошлый век. Есть масса гаджетов для домашнего обихода, которые заботятся о нашей гигиене гораздо лучше. С помощью рейтингов Доктора Зубастика Вы можете выбрать себе…
Сравнение и описание этих чудес техники можно отыскать в их обзоре. Более результативная и тщательная чистка поможет сохранить результаты профессионального отбеливания и даже вернуть эмали былое величие, не прибегая к дорогостоящим косметическим услугам.
Также доктор Маркес советует чистить межзубные пространства с помощью нити.
Специальный рацион
Если Вы хотите растянуть эффект от отбеливания и забыть о постоянных процедурах, измените ежедневный рацион. Лучше всего отдавать предпочтение нейтральным продуктам: рису, курице, рыбе, гречке. Они не красят зубы, а содержание полезных микроэлементов и витаминов поддержит поврежденную эмаль. Кроме того, очень полезен твердый сыр: он счищает весь налет благодаря уникальной текстуре. Не забывайте и о кальции, который укрепит эмаль. Он легко усваивается при употреблении молока или творога.
Красящие элементы вроде черники, свеклы, смородины лучше на время исключить из меню, как и кофе с чаем. Какао и цикорий тоже подождут на полке. О газированных напитках и винах речи быть не может. Словом, Вы поняли: придётся побыть паинькой.
