Для сохранения красивой улыбки необходим регулярный уход. Жители Китая, индийские йоги испокон веков чистили зубы солью, не зная о кариесе, пародонтите, пародонтозе, запахе изо рта, болезнях горла.
Эффективность
Соль не даёт бактериям размножаться. Обеззараживает слизистую, вымывает микробы, проникая даже в самые мелкие щели и трещины, дезинфицирует ротовую полость. Очищает поверхности, благодаря абразивным частицам. Осветляет эмаль на 2–3 тона. Содержит полезные микроэлементы, а также не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов даже при проглатывании.
В результате обработки получаются чистые кристаллы соли
Чтобы устранить налёт, используйте морскую соль в сочетании с содой.
Плюсы
К достоинствам относятся:
- проникая глубоко в мягкие ткани дёсен, снимает воспаление, устраняет бактериальную инфекцию и микробов;
- предупреждает пародонтоз, гингивит и кариес;
- дешёвое отбеливание.
Но к сожалению, этот способ не идеален.
Минусы
Вред процедуры заключается в том, что истончается эмаль. Это становится причиной боли в дёснах. Они раздражаются и болезненно реагируют на любые кислые, холодные или горячие продукты. Тонкая эмаль быстрее подвергается развитию кариеса.
Чтобы избежать этого, во время чистки не давите на щётку.Пользуйтесь таким способом максимум 3 раза в неделю.
Классическое применение
Для рецепта лучше подходит морская соль, так как она насыщена йодом. Но можно использовать поваренную. В любом случае подбирайте мелкую соль, иначе придётся дополнительно дробить её в кофемолке.
Схема чистки №1:
- вымыть руки с мылом;
- насыпать на пальцы соль;
- аккуратно натрите поверхности со всех сторон.
Схема чистки №2:
- положить на язык немного соли;
- протереть зубы с внешней и внутренней стороны;
- прополоскать рот.
Во время первых процедур появятся болезненные ощущения. Но уже спустя 3–4 чистки они пройдут.
В сочетании с содой
Для этого смешайте ингредиенты в равных количествах. Затем смочите щётку, окуните её в состав и почистите зубы, как обычно, не надавливая сильно на поверхность.
-
- Шаг 1
-
- Шаг 2
-
- Шаг 3
-
- Шаг 4
Большие крупинки можно положить под язык, подождать, пока она растворится. При этом начнётся интенсивно вырабатываться слюна. После полного растворения взять щётку и почистить зубы.
Специальная паста
Смешайте соль и соду 1 к 1. Затем выдавите пасту на щётку, добавите небольшую щепотку смеси, равномерно распределив, и почистите зубы как обычно.
Важно!Чтобы снизить риск поцарапать эмаль, купите щётку с мягкой щетиной.
Народные рецепты
Очищение проводится не только чистыми крупинками или в сочетании с содой. Попробуйте следующие рецепты:
- Эфирное масло. На щётку добавить 1 каплю апельсинового или мятного масла и 1–2 г соли (щепотку). Такая паста дополнительно укрепит десна.
- Микс. Измельчите в блендере банановую шкурку, добавьте по 1 капле масла хвои и оливок + 3–4 г соли. Эта паста продезинфицирует ротовую полость и укрепит корни.
- Освежающая. Измельчите 4–5 листов эвкалипта, добавьте 1 каплю оливкового масла и 2 грамма соли. Средство избавит зубы от налёта и твёрдых отложений.
- Глина. Можно воспользоваться любым видом глины (белая, зелёная, голубая). Она богата различными полезными компонентами, поэтому поможет снять налёт, укрепить дёсны. Чтобы получилась лечебная паста, понадобится смешать 0,5 ч. л. соли, 1 ч. л. глины, 2 капли эфирного масла апельсина, 0,5 ч. л. мёда. Смочите в смеси щётку и почистите зубы.
- Красный перец горький измельчённый. Благодаря лечебной пасте усиливается циркуляция крови, предупреждается пародонтоз. Для приготовления очищающей смеси понадобится 3 г перца и 1 ч. л. соли. Чистить ротовую полость нужно щёткой, смоченной в перемешанной лечебной смеси.
Придерживайтесь рекомендаций, и тогда вы избавитесь от налёта, улучшите состояние ротовой полости и добьётесь осветления на 1–3 тона.
Отзывы
Елена, Москва
Чищу зубы солью уже несколько месяцев. Причём посоветовал мне его мой стоматолог. Был кариес раньше. После последнего визита к врачу, он сказал, что никаких отклонений нет: зубки чистые, без камня.
Екатерина, Хабаровск
Мы с дочкой недавно начали чистить зубы солю. У меня все нормально, а ей первые два дня было больно. Но врач сказал, что это естественная реакция. Возможно, развиваются патологии дёсен. И именно соль поможет предупредить их.
Евгений, Москва
Я часто посещаю Китай по долгу службы. Так вот китайцы действительно чистят зубы только солью, добавляя всевозможные ингредиенты. Лично я раз в неделю чищу солью с красным перцем. Немного жжёт сначала, но потом все хорошо. Забыл уже, когда последний раз ходил к стоматологу. Кстати, мне ещё бабушка рассказывала об этом способе.
Анна, Воронеж
Много читала о таком методе чистки. Но заявить, что в восторге – не могу. Кариеса, конечно, нет, но чтобы зубы стали светлыми – нет. Врач сказал все дело в естественной желтизне эмали и посоветовал записаться на ультразвуковую или лазерную чистку.
Доктор Зубастик рекомендует
Соль агрессивный ингредиент, и она с удовольствием подсушит вашу слизистую. Обуздайте её правильно и тогда добьётесь только положительных эффектов:
- Если присутствует воспаление, кровоточивость дёсен и поражения слизистой, не используйте соль в чистом виде, а приготовьте раствор: 1 ч. л. соли и стакан тёплой воды.
- Щёткой обрабатываются сначала задние поверхности, затем передние.
- Чистить зубка нужно круговыми плавными и мягкими движениями.
- Процедура длится максимум 2 минуты.
- При появлении неприятных ощущений и дискомфорта, процедуру прекратить.
- После чистки, прополощите рот водой.
- Для исключения травмы эмали и дёсен, процедуру очищения нужно чередовать с чисткой пастой.
- После чистки нельзя 1 час есть продукты с естественными красителями, в том числе кофе.
В этом видео Александр расскажет о методе профессора Болотова, с помощью которой можно лечить и применять методы профилактики зубных заболеваний:
Кстати, кушайте больше солёной рыбы, это также поможет вашим зубкам избавиться от кариеса.
Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.
